内容提要：
《退休有乜计》片名中‘有乜计’为典型粤语口语表达，直译为‘有什么办法’，不修饰、不隐喻，将公众对退休阶段的普遍焦虑与务实求解姿态凝练为标题核心，形成强对话感与本地语境锚点。
节目类型明确为真人秀，非访谈、非演播室辩论、非任务闯关，单集22分钟时长指向轻量信息承载逻辑，适配周日家庭收视场景，节奏设计服务于真实地点、真实人物、真实生活方案的并置呈现。
已确认主创组合含两组具公众认知基础的关系单元：王祖蓝与李亚男为法律登记之配偶，曾展望与叶蒨文则长期以合作艺人身份形成稳定荧幕共现关系——这种双轨结构并非虚构人设，而是素材中可验证的出演事实，构成观察退休议题的家庭维度与伴侣维度双重支点。
‘歎世界’在粤语中特指从容享受生活而非单纯旅游，节目以此为行为标尺，在已知取景范围内展开具体对照：香港本地社区养老设施运作实况、内地部分城市候鸟式居住成本测算、海外短期签证适配型旅居案例，所有地理标签均来自原始素材明确列出的‘香港、内地与海外’三类区域。
节目不预设人生阶段价值排序，未使用‘黄金年龄’‘第二春’等泛情感化表述，而是紧扣‘提前准备’这一可操作动作，将退休拆解为可调研、可比较、可试错的生活决策集合，如居住形态选择、日常节律重建、兴趣技能再启动等具象路径。
语言载体为粤语，决定其信息密度与表达肌理依赖粤语特有的短句节奏、俚语活用与语气词承载情绪功能，例如‘有乜计’本身即含轻微自嘲与主动突围的双重语义，非普通话直译所能完全复现。
导演李子聪过往作品多聚焦都市生活纪实，本作延续其对普通人生活策略的关注惯性，但将观察对象从职场中年转向退休筹备期人群，题材迁移本身即构成创作坐标位移，亦解释节目为何强调‘非终点，是另一段旅程’的线性时间观而非循环或倒退叙事。
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