内容提要：
片名拆解：'Grand住'即'掌控生活'的粤语谐音表达
《Grand住享乐人生》标题中'Grand住'为粤语谐音双关，既呼应英文'grand'（宏大的、顶级的），又取'住'字本义——'掌握、稳住、安住'，整体指向主动规划并扎实落地的生活哲学，非泛泛而谈的享乐主义。
节目形态：三主题模块化轻量真人秀
全季3集，每集围绕一个核心维度展开：环球旅游体验（含Grand遊、马拉松实践）、运动科技潮流（跑车收藏、体能训练）、培育菁英新生代（马术、茶艺、礼仪教育），结构清晰，无竞赛或淘汰机制，属观察型+访谈型混合真人秀。
节目以主持人高海宁为线索人物，实地探访世界級酒吧創辦人、中菜名廚、跑車收藏家及醫療技术机构等真实场景，强调'向达人取经'的务实导向，内容锚点在可迁移的生活方法论而非明星人设。
已知信息明确指向其地域属性与语言特征：中国香港制作、粤语播出、单集时长22分钟，符合港台周播轻综艺惯例；首播时间为2026年3月21日，完结时间为2026年4月15日前，属短周期完结型节目。
题材归类稳定为'真人秀'而非访谈或纪实专题，因其包含主持人实地参与、场景切换、达人互动等典型真人秀行为逻辑；'综艺世界'与'港台综艺'为平台分类标签，不改变其本质形态判断。
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